新的一天又到了，早晨醒來時外面依舊籠罩在陰沉多云之中，風勢強勁，但幸運的是暫時還沒有下雨。

今天的早餐菜單包括：[彩虹][彩虹][彩虹]青菜肉末粥、+[彩虹][彩虹][彩虹]香煎糍粑、+[彩虹][彩虹][彩虹]羅漢果五花茶以及+[彩虹][彩虹][彩虹]煎豬扒。

青菜肉末粥是我們家餐桌上的常客，之前已經詳細介紹過它的做法。對于想了解更多細節的朋友，可以參考我之前的分享內容。

[微風][微風][微風]羅漢果五花茶：這是一款養生飲品，在藥店就能買到所需的材料。只需將所有材料放入養生壺中，根據最大容量添加適量的水，按下煮茶鍵后即可自動完成制作過程。完成后全家人都可以享用，尤其適合潤肺去火。

[微風][微風][微風]香煎糍粑：這款甜點的做法是用糯米粉和粘米粉按3:1的比例混合，并使用開水燙面制成光滑的面團。根據個人口味添加餡料，今天我選擇了咸花生芝麻餡，更適合家中不喜歡吃糖的老人們。在揉制面團時加入少量鹽增加風味。將面團捏成一個個小圓餅狀（圖4、圖5），然后放入平底鍋中煎炸，在煎的過程中加入少許水并蓋上鍋蓋，用小火煎一分鐘翻面繼續加熱一分鐘即可出鍋。成品呈現出微焦的外皮和軟糯的內里（圖1、圖2），咬一口脆香咸美，越吃越令人滿足。

[微風][微風][微風]煎豬扒：昨天有朋友提到想要帶一份豬扒便當去學校與同學分享，因此今天特意多做了一份。前一天晚上將豬排腌制好放入冰箱冷藏保存，第二天直接取出進行烹飪，成品味道非常出色（圖7、8、9）。

美好的一天從享用美味早餐開始，愿每一位朋友都能享受健康又美味的一日三餐！

(責任編輯：佚名)