了解握筆和手腕壓力的關(guān)鍵知識

掌握正確的握筆和手腕壓法是書寫技巧中的關(guān)鍵一環(huán)。孩子們常常因為沒有得到適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)而養(yǎng)成錯誤的書寫習(xí)慣，比如勾腕折指等不良姿勢，這不僅影響書寫的美觀度，還可能導(dǎo)致手部疲勞甚至損傷。

首先，要確保孩子使用正確的手腕位置。具體來說，當(dāng)孩子的手掌放在桌面上時，應(yīng)該微微向左傾斜，并在小拇指根部找到一個特定的點(diǎn)進(jìn)行支撐。這個點(diǎn)位于手掌側(cè)面靠內(nèi)側(cè)的小魚肌處，也就是黑黑的地方。如果將手立于桌上并稍微往左側(cè)壓的話，在這里可以摸到。

接著，當(dāng)孩子握筆時，手腕應(yīng)該正好在這個被微微向左壓的位置下方形成支撐點(diǎn)，而非僅僅放在桌面上。這樣做的目的是為了讓手腕在書寫過程中更加穩(wěn)定和有力，從而保證手指能夠靈活自如地伸縮和轉(zhuǎn)動，無論是寫圓還是寫直線都能更加流暢。

觀察孩子的手臂、手腕以及拇指的配合情況也很重要。理想狀態(tài)下，當(dāng)孩子握筆時，手腕尖應(yīng)該與筆桿形成一條直線，并且拇指需要向右側(cè)用力擺動以提供足夠的控制力。為了達(dá)到這一目標(biāo)，建議讓孩子練習(xí)將手微微向左側(cè)壓，并在書寫過程中讓手指進(jìn)行伸縮運(yùn)動和旋轉(zhuǎn)動作。

從側(cè)面看孩子的姿勢，則可以看到手掌立起后稍微往左傾斜的樣子。此時，拇指的指尖應(yīng)指向右側(cè)并用力按住筆桿，以形成穩(wěn)定的握筆狀態(tài)。當(dāng)孩子寫橫畫時，可以通過食指向下拉來輔助完成；而寫豎畫或圓圈時，則需要五個手指協(xié)同工作。

為了培養(yǎng)正確的書寫習(xí)慣，建議家長引導(dǎo)孩子們通過勻速練習(xí)的方式逐步掌握這些技巧，并且在日常生活中堅持反復(fù)練習(xí)。這樣不僅有助于提高書寫的美觀度和速度，還能減少手部肌肉的緊張與疲勞感。

(責(zé)任編輯：佚名)