別再忽視！糖尿病知識(shí)快碼住

注意：糖尿病不可忽視，了解基礎(chǔ)知識(shí)至關(guān)重要。

人體攝入的多糖經(jīng)酶分解成葡萄糖被吸收利用，這一過程離不開胰腺分泌的胰島素。當(dāng)血糖過低時(shí)，胰高血糖素促使肝臟釋放葡萄糖來穩(wěn)定血糖水平；而過多葡萄糖則可能引發(fā)糖尿病。

糖尿病是因?yàn)樯眢w不能正常生成或使用足夠的胰島素而導(dǎo)致的一種代謝紊亂疾病。例如，在理想狀態(tài)下，每個(gè)葡萄糖分子需要一個(gè)對應(yīng)的胰島素單位來進(jìn)行新陳代謝。當(dāng)這個(gè)比例失衡時(shí)，多余的部分會(huì)被腎臟過濾掉，從而導(dǎo)致血糖水平上升。

判斷是否患有糖尿病的關(guān)鍵在于檢測空腹和餐后兩小時(shí)的血糖值：正常情況下，空腹血糖應(yīng)在3.9至6.1毫摩爾/升之間；如果低于3.9或高于7.0，則可能表明有低血糖癥或糖尿病。同樣地，餐后的健康范圍是7.8到11.1毫摩爾/升。

當(dāng)空腹血糖值處于6.1至7.0毫摩爾/升之間，或者餐后兩小時(shí)的讀數(shù)為7.8至11.1毫摩爾/升時(shí)，這意味著你可能正處于糖尿病前期階段。通過健康的生活方式調(diào)整可以逆轉(zhuǎn)這種情況。

根據(jù)病因和癥狀的不同，糖尿病主要分為三種類型：一型糖尿病多由遺傳因素造成，胰腺幾乎無法產(chǎn)生胰島素；二型是最常見的形式，表現(xiàn)為胰島素分泌不足或質(zhì)量差；妊娠期發(fā)生的糖尿病則是因?yàn)閼言衅陂g激素水平的變化導(dǎo)致。

形象地說，細(xì)胞就像房間，細(xì)胞膜像是鎖門，葡萄糖則是進(jìn)入房間的“汽油”，而胰島素是打開這扇門的“鑰匙”。當(dāng)胰島素功能出現(xiàn)問題時(shí)，“汽油”便無法順利進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)發(fā)揮作用，最終引起血糖升高。因此，維持正常的胰島素水平對于預(yù)防糖尿病至關(guān)重要。

了解這些知識(shí)并采取積極措施來維護(hù)健康是非常重要的，不要等到患病后再后悔沒有提前學(xué)習(xí)和保護(hù)自己及家人的身體健康。

(責(zé)任編輯：佚名)