在《五十公里桃花塢》第一集中，50歲的演員周杰展現(xiàn)了他的獨(dú)特養(yǎng)生之道。節(jié)目開始時(shí)，宋丹丹提議大家聚餐慶祝，并邀請(qǐng)了15位嘉賓共進(jìn)晚餐，其中包括著名藝人舒淇。

盡管美食琳瑯滿目，包括麻椒雞、火鍋等，但當(dāng)其他人享受這頓豐盛的晚宴時(shí)，周杰卻選擇了不吃。他透露自己已經(jīng)堅(jiān)持十年“過午不食”的生活方式。

在聚餐中，大家熱鬧地享用各種食物和飲料，而周杰則安靜地坐在一旁，面前擺著碗筷卻沒有動(dòng)筷子，只倒了一杯白水自斟自飲。這份自制力讓人不禁刮目相看。

此次節(jié)目讓觀眾對(duì)周杰有了新的認(rèn)識(shí)——他不僅是一位演員，更是一位有機(jī)食品的倡導(dǎo)者和實(shí)踐者。在節(jié)目中，周杰強(qiáng)調(diào)他的主要事業(yè)是經(jīng)營有機(jī)食品，而演戲只是副業(yè)。

面對(duì)導(dǎo)演關(guān)于養(yǎng)生習(xí)慣的問題，周杰表示自己不吃油炸、速食或方便面等不健康的食物，并認(rèn)為如果快樂地生活不需要這些食物的話，就完全沒有必要去吃它們。這種生活方式體現(xiàn)了他內(nèi)心的強(qiáng)大和自律性。

從“你是風(fēng)兒我是沙”的經(jīng)典角色中走出來，現(xiàn)在的周杰更加注重內(nèi)心的平靜與身體的健康，展現(xiàn)了不一樣的風(fēng)采。

雖然這樣的養(yǎng)生方式聽起來很吸引人，但真正實(shí)行起來卻需要極高的自制力。堅(jiān)持每天吃有機(jī)食品、過午不食，并不是一件容易的事。

不過，周杰這種生活方式的確值得尊敬和學(xué)習(xí)，無論是在飲食習(xí)慣還是在心靈修養(yǎng)方面都為人們樹立了榜樣。

(責(zé)任編輯：佚名)