必嘗云浮八大非遺美食，不來后悔系列

探索云浮的美味地圖：8道不可錯過的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)美食

隨著春天的到來，萬物復(fù)蘇，是時候踏上尋味之旅了。作為廣東一個不為人知但充滿魅力的美食之都，云浮憑借其得天獨厚的山水資源和悠久的飲食文化，孕育出了許多令人難以忘懷的地方特色美味佳肴。從酥脆可口的燒豬到鮮美多汁的河蝦，再到素齋與煙火早餐，每一款食物都是自然饋贈的獨特滋味。

一、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)美食：歷史沉淀下的舌尖記憶

1. 羅定皺紗魚腐：

擁有700年悠久歷史的傳統(tǒng)名吃，不僅承載著當(dāng)?shù)氐奈幕瘋鞒校⒁庵坝挥小钡拿篮米Ｔ?。這道菜使用新鮮的鯪魚肉制成魚糜，經(jīng)過油炸后形成金黃色的小球狀，其表面如輕紗般褶皺，久煮不爛且口感滑嫩細膩。

2. 腰古燒豬肉：

作為廣東地區(qū)著名的燒豬代表之一，腰古燒豬肉以其獨特的制作工藝和絕佳的風(fēng)味著稱。它選用傳統(tǒng)土爐反復(fù)烘烤而成，外皮酥脆如芝麻般誘人，內(nèi)部肉質(zhì)豐盈多汁，蘸著白糖品嘗更是別有一番滋味。

3. 茶洞釀豆腐：

依托當(dāng)?shù)靥赜械氖規(guī)r水質(zhì)優(yōu)勢而聞名的茶洞釀豆腐，在選材上極為講究。采用優(yōu)質(zhì)的黃豆制成豆腐后加以韭菜豬肉餡料填充，并煎至金黃色澤，淋上特制醬汁再撒上花生碎。

二、禪意與鮮美：六祖故里的養(yǎng)生智慧

1. 六祖素齋：

這道以十八種食材精心烹調(diào)而成的素食佳肴，在色彩和口感上都達到了極高的藝術(shù)境界。它不僅色香味俱全，還蘊含著深厚的禪宗文化內(nèi)涵。

2. 新興黃鱔羹：

作為清明時節(jié)限定款式的野生黃鱔美味，其湯汁濃郁且營養(yǎng)豐富。制作時將黃鱔骨熬制出的高湯與魚肉、木耳及韭菜一同烹煮，帶來溫暖而滋潤的味道體驗。

三、市井風(fēng)情：早餐與夜宵的靈魂伴侶

1. 石磨腸粉：

這道用郁南地區(qū)的大米經(jīng)過石磨研磨成漿后蒸制而成的特色小吃，因其薄如蟬翼般的口感以及豐富多樣的配料而深受食客喜愛。

2. 擂茶粥：

結(jié)合茶葉、花生和生姜等材料擂碎混合于白粥中，既具有濃郁的香氣又保留了顆粒感的獨特風(fēng)味。這種早餐的選擇能夠幫助人們開胃消食。

四、健康風(fēng)尚：美食與體重管理

在2025年國家衛(wèi)健委發(fā)布的“減肥食譜”上，云浮有多種美食上榜。例如西江河蝦和粉葛扣肉等，它們既低脂又高蛋白或富含纖維素，證明了云浮菜肴中清淡與濃郁并存的健康理念。

春天到訪云浮，不僅可以欣賞郁南連灘鎮(zhèn)萬畝油菜花海美景，在此過程中還可以品嘗各種傳統(tǒng)美食。無論是歷史悠久的老字號還是街頭巷尾的小攤販，每一款佳肴都承載著獨特的故事和文化傳承。

(責(zé)任編輯：佚名)