1. 首日：

抵達達州后，首推前往位于宣漢縣的壯麗巴山大峽谷。您可以選擇乘坐景區專車或自行駕車前往。

中午時分，在景區內的餐館品嘗地道美食如醇香的老臘肉、獨特的土家蒸格格等地方特色菜肴。

午后，探索巴山大峽谷的A線景點，包括壯麗的大象洞和寧靜的桃溪谷。大象洞內布滿形態各異的鐘乳石和石筍；而桃溪谷則以清澈的溪流、瀑布與峽谷風光為亮點。

晚間，選擇在景區內的云頂森林度假酒店下榻，享受星空下的靜謐夜晚。

2. 次日：

清晨醒來，繼續游覽巴山大峽谷的B線，特別是乘坐索道登臨羅盤頂，飽覽壯觀的云海和日出。此外，亦可參觀關樓、靈官廟等文化景點。

午餐時段，在羅盤頂的餐廳享用如烤全羊、羊肉湯等風味佳肴。

午后轉往達州市區，游覽充滿歷史底蘊的達州博物館，深入感受這座城市的歷史脈絡。

晚餐時分，在市區餐館嘗試當地特色美食，如麻辣七星椒鹵味及吳記胖媽臭豆腐。

3. 最后一日：

新的一天，啟程前往達川區的烏梅山風景名勝區，欣賞滿山梅花與秀美自然景色。

午餐時，不妨在景區周邊餐館品嘗特色美食，如烏梅酒、烏梅燉雞等美味佳肴。

午后盡興游玩后，踏上歸途返回起點城市。

交通建議：

自駕游從成都出發，通過滬蓉高速與張南高速直達宣漢縣的巴山大峽谷，全程約400公里，預計耗時5小時左右。

若選擇公共交通，可從成都東站乘坐動車至達州站，然后在汽車站轉乘去往宣漢縣和巴山大峽谷的班車。

住宿推薦：

云頂森林度假酒店位于巴山大峽谷景區中心地帶，環境優美，窗外即景。

達州紫衫精品酒店地處市區中心，交通便利且周邊生活設施齊全。

美食指南：

老臘肉口感鮮美，香醇可口。

土家蒸格格以米粉與肉類搭配，味道鮮香四溢。

七星椒鹵味偏辣但風味獨特。

吳記胖媽臭豆腐味道純正，是達州不容錯過的地道小吃。

烏梅酒酸甜適口，具有一定的保健作用。

烏梅燉雞營養豐富，口感鮮美可口。

注意事項：

巴山大峽谷地區海拔較高，氣溫較低，請備好保暖衣物。

景區地形較崎嶇，建議穿著舒適的鞋子。

游覽期間請保護環境，不隨意丟棄垃圾，尊重當地習俗和宗教信仰。

以上行程僅供參考，可根據個人興趣和時間進行調整，期待您在達州度過一段美好的旅程！

(責任編輯：佚名)