在足球競賽中，除了守門員能在本方禁區使用雙手觸碰球外，其余球員只能運用身體除手以外的部位操控足球（擲界外球時例外）。下面讓我們一探究竟，深入學習足球規則及實用技巧知識。

1.場地規格，正規足球場長120米，寬90米；小型球場長度為90米，寬度45米。國際標準比賽場地長度在100-110米之間，寬度64-75米。每邊線距底線約25碼處設有兩根標志桿。

2.球門結構由兩根立柱構成，相隔英尺距離。

3.通過拋硬幣決定球門選擇或開球權。

4.上半場比賽結束后，雙方隊伍交換場地位置。

5.若球員踢出的球在同隊隊友面前，且該隊員更靠近對方底線，不得參與比賽觸碰球，并不得妨礙其他隊員接球。

6.當球被踢出邊線外，成為死球狀態。由對方在出界點立即進行界外球擲入，恢復比賽流程。

7.當球從一方底線飛出，首先觸及球的對方球員可在距端線25碼垂直線上執行任意球。

8.禁止球員在對方底線后方接觸傳來的球。

9.若球落在端線之后與邊線標志桿之外，任意球應在距離端線25碼處進行。

10.隊員踢任意球時，同隊隊友不可站在他和對方底線之間，同時對方球員需保持至少10碼的距離。

11.球員可自由選擇任意球的踢法方式。

12.只要球穿過兩立柱間或其上空無限高度，即為得分。

13.比賽中允許使用身體任何部位觸碰球，但手、臂和肩部不得持球或擊球。

14.所有身體接觸視為公平競爭，禁止抱持、推搡、絆倒對手，以及干擾。這些原始規則由英格蘭足協主席公布，隨后三年足協增設規定，球門高度設定為6碼，寬度8碼，并在立柱間拉上繩索作為高度標識。

(責任編輯：佚名)