### 湖南郴州市2天深度游攻略

#### 第一天：探索山水奇觀與千年文化

上午

• 東江湖風景區（門票約100元起）
  • 游覽霧漫小東江，最佳觀賞時間在4月至10月。建議凌晨5點前抵達景區搶占觀霧位。
  • 船上拍攝“仙氣”般的湖面，并打卡東江大壩和龍景峽谷。

中午

• 午餐推薦
  • 漁村「東江魚宴」（推薦剁椒魚頭、小黃魚）
  • 景區旁的「棲鳳渡魚粉」，這是一道非遺美食，以其鮮辣獨特的魚骨熬湯著稱。

下午

• 飛天山風景區（門票70元）
  • 步行于丹霞地貌奇觀中，打卡“睡美人”、“巨蜥湖”，體驗翠江竹筏漂流（100元/人）。

晚上

• 住宿建議
  • 推薦東江湖景區附近的酒店如「東江湖大酒店」或飛天山鎮的民宿，方便次日行程。

#### 第二天：原始森林與云端草原之旅

• 莽山五指峰（門票160元，索道往返）
  • 搭乘全國最長單線索道纜車，漫步懸崖棧道俯瞰云海，并打卡中南第二險的摩天嶺電梯。

• 午餐推薦
  • 莽山景區「山野菜館」臘肉炒筍
  • 「云頂餐廳」土家酸湯魚

• 仰天湖草原（門票60元）
  • 騎馬追風，觀賞壯觀的風車陣列。夏季限定活動：傍晚拍攝20萬只螢火蟲。

• 返程交通建議
  • 高鐵至長沙南站或廣州南站
  • 自駕游客可沿京港澳高速返程

### 美食清單

• 必嘗：
  • 棲鳳渡魚粉（鮮美的魚骨湯）
  • 莽山烙鐵頭蛇（需提前預訂）
  • 永興冰糖橙
• 隱藏吃法：
  • 瑤家十八釀（豆腐/苦瓜/茄子釀制的美食）
  • 湘南莓茶

### 交通建議

市外交通

• 高鐵首選郴州西站或郴州站。
• 飛機至郴州北湖機場，打車約30分鐘可達市區。

市內交通

• 建議包車游覽景區間距離較遠的地方（如東江湖至莽山車程約2小時）；市區景點可乘出租車（起步價6元）。

### 實用貼士

• 預約提示：東江湖、莽山需提前1天通過官方公眾號預約；仰天湖草原夏季螢火蟲季需提前2周訂票。
• 穿著建議：3月均溫8-15℃，防滑登山鞋和抓絨外套是最佳選擇。山區晝夜溫差大，請注意保暖。

祝您旅途愉快！

(責任編輯：佚名)