在漫長的人生旅程中，我們最應(yīng)該關(guān)心和愛護(hù)的對(duì)象往往是我們自己。

每個(gè)人在生活中扮演著多重角色，并承擔(dān)起各種各樣的職責(zé)。為了不讓任何一個(gè)角色黯然失色，我們必須一次次地咽下苦楚，忍住委屈。然而，在努力滿足他人期望的過程中，卻常常忽視了自身的疲倦與痛苦。今后的日子，請(qǐng)務(wù)必不再虧欠自己，好好珍愛、善待自己，讓自己感受到快樂和滿足，這樣才能讓陪伴我們的人感到舒適愉悅。

不論年齡大小，每個(gè)人都應(yīng)該避免虧欠自己，要更加愛護(hù)自己的身心健康，經(jīng)常找機(jī)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己，提升自我幸福感，這是生活的基礎(chǔ)。保持健康，不讓它受到損害，是對(duì)自己最好的報(bào)答。

每當(dāng)深夜醒來時(shí)，總會(huì)感覺到對(duì)自身有很多的虧欠；當(dāng)感到最孤單的時(shí)候，會(huì)不由自主地思念誰。如果能夠關(guān)注自己的身心健康和情緒狀態(tài)，這場(chǎng)人生的旅途上，你已經(jīng)贏得了重要的勝利，其余的事情自然會(huì)有相應(yīng)的安排。

生命中的每一個(gè)人都終將只是過客，他們陪伴我們的時(shí)間或長或短，留下的記憶或深或淺。但唯有自己，會(huì)伴隨我們的整個(gè)旅程，無論是快樂時(shí)光還是孤獨(dú)時(shí)刻，都不應(yīng)虧待那個(gè)真實(shí)的自我。

當(dāng)步入中年時(shí)期，面臨上有老下有小的生活壓力時(shí)，生活似乎變得更加艱難。在這種時(shí)候，一定要善待自己，確保自己的身體和精神狀態(tài)不會(huì)垮掉！盡管生活的挑戰(zhàn)重重，體力消耗巨大，但在飲食上絕對(duì)不能委屈自己。吃得更好一些，補(bǔ)償這些年對(duì)自身的虧欠。生命就像一塊鐵砧，在不斷敲打中才會(huì)迸發(fā)出耀眼的火花。

人生充滿艱難險(xiǎn)阻，因此不應(yīng)該虧待了自己。心情低落時(shí)多出去走走，過去的美好回憶再美也不要回頭。跌倒后要咬牙站起來，失敗后擦干淚水不要放棄。煩惱雖常有，但不去理會(huì)它們自然就會(huì)消散。

年輕時(shí)未能讓自己經(jīng)歷繁華、享受美好生活是一種虧欠；而到了老年階段若還牽掛著子孫后代，忽視了自己的需求和幸福，則更是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任。

生活雖然艱辛，然而余生的日子也有限。所以請(qǐng)不要將就自己，更不可再虧待了自己。希望你能明白這個(gè)道理之后，不再讓自己以及你愛的人、愛你的人感到失望或受苦。

無論人生多么孤獨(dú)或者無助，請(qǐng)務(wù)必善待自己。生命短暫，很多事情一旦錯(cuò)過就沒有機(jī)會(huì)再來。該讀的書要盡早閱讀；美味的食物要及時(shí)品嘗；想要愛護(hù)的人要勇敢去愛；應(yīng)當(dāng)做的事情就果斷行動(dòng)吧！

人生的旅程就是如此：一邊擁有著什么，另一邊也在失去一些東西；一邊做出選擇，另一邊則意味著放棄。

(責(zé)任編輯：佚名)