拯救飯?jiān)鼘殞殻?huì)開花的飯團(tuán)讓娃自己搶著吃

讓寶寶愛上吃飯：用美味的"花式飯團(tuán)"吸引小胃口

春天，餐盤上增添一抹生機(jī)盎然。軟糯可口的米粒搭配繽紛多彩的食材，再加上肉松和沙拉醬的獨(dú)特風(fēng)味，即便是挑食的小朋友也會(huì)被這份創(chuàng)意所吸引。

首先來準(zhǔn)備一份色彩斑斕的魔法材料清單：

主要原料：一碗溫?zé)岬拿罪垼ǜ粢癸埿柘扔梦⒉t加熱）

調(diào)色盤：胡蘿卜片、黃瓜片、火腿丁以及蒸熟的紫薯泥。

點(diǎn)睛之筆：海苔脆松、香甜沙拉醬和寶寶肉松。

秘密武器：花朵模具（或使用瓶蓋加吸管DIY制作）

接下來，讓我們一步步揭開"花式飯團(tuán)"的神秘面紗：

食材變裝術(shù)：

- 將胡蘿卜片蒸10分鐘至軟糯。

- 紫薯隔水蒸熟后壓成夢(mèng)幻般的紫色泥。

- 黃瓜用削皮刀刮出翠綠的薄片。

- 火腿丁切好，用平底鍋輕輕煎香。

米飯調(diào)色盤：

在溫?zé)岬拿罪堉屑尤胍淮楹｛}、兩勺海苔碎和半勺香油。

像揉云朵般輕輕拌勻，讓每一粒米都充滿香氣。

魔法分層術(shù)：

先在模具底部鋪上一層保鮮膜防粘。

依次填入粉色的櫻花飯團(tuán)（加入紫薯泥調(diào)色）

再疊加一層金黃色的肉松云層，撒上星星般的火腿粒。

最后覆蓋一層原味米飯封頂，壓實(shí)后倒扣脫模。

春日花藝課：

使用迷你模具在胡蘿卜片或黃瓜薄片上壓出五瓣花、郁金香或是櫻花的形狀。

將這些小巧的花朵錯(cuò)落有致地貼在飯團(tuán)頂端，最后擠上沙拉醬作為晨露裝飾。

貼心小提示：

- 飯團(tuán)尺寸控制在寶寶拳頭大小最為適宜。

- 紫薯可以替換為南瓜或甜菜根以獲得自然的色彩。

- 冷藏保存時(shí)，請(qǐng)用濕紗布包裹，微波20秒復(fù)熱即可享用。

看著寶寶將這些"小花"一朵朵吃光的滿足感，比春日暖陽還要治愈！快來分享你家的獨(dú)特創(chuàng)意飯團(tuán)吧！

(責(zé)任編輯：佚名)