##川渝家常美食# #品味四川風味# #地道川渝佳肴# 麻婆豆腐，作為一道經典的川菜，以其獨特的“麻、辣、鮮、香、燙、嫩、酥”七字真言著稱，源于清末時期的四川成都。這道菜的命名源自于它的創始人陳劉氏（因其臉部有麻點，被稱為“陳麻婆”）。

###食材清單

• 嫩豆腐300克（切成1.5厘米見方的塊狀，焯水備用）
• 牛肉末50克（傳統上用牛肉，豬肉也可替代）
• 郫縣豆瓣醬1大勺
• 豆豉1小勺（切碎）
• 辣椒醬1小勺（用于增色和增香）
• 花椒面1小勺（分兩次使用）
• 蒜末、姜末各1小勺
• 蔥花適量
• 生抽1小勺、料酒1小勺
• 高湯/清水150毫升
• 水淀粉適量（勾芡用）
• 鹽、糖少許（用于調味）

###制作步驟：

1. 豆腐處理：將豆腐切塊后焯水（在水中加入少許鹽），去除豆腥味，撈出并瀝干備用。
2. 炒制底料：熱鍋冷油，下牛肉末煸炒至酥香，加入料酒以去腥。轉中小火，加入豆瓣醬、豆豉碎、姜蒜末炒至出紅油。再加入辣椒面炒香（注意控制火候，避免燒焦）。
3. 燉煮豆腐：倒入高湯或清水燒開，放入豆腐塊輕輕推勻。加生抽和少許糖進行調味，用中小火煮3-5分鐘，讓豆腐充分吸收味道。
4. 勾芡收汁：分兩次加入水淀粉，輕輕推動至湯汁濃稠并包裹住豆腐。撒上剩余的花椒面和蔥花。

###關鍵技巧：

• 豆腐選擇：嫩豆腐（南豆腐）更符合傳統口感，焯水有助于保持形狀。
• 麻辣層次：花椒面分兩次加入，出鍋前撒一次，裝盤后再撒一次，香氣更加濃郁。
• “酥”的牛肉末需煸炒至干香，不可省略。勾芡時芡汁不宜過厚，薄芡能使豆腐看起來光亮順滑。

###常見變通：

• 素食版：可以省略肉末或使用植物蛋白替代，并用素高湯。
• 減辣版：減少辣椒面的用量，用甜椒粉來增色；將花椒面替換為藤椒油。
• 升級版：在起鍋前加入少許肉臊子或油炸黃豆以增添口感。

(責任編輯：佚名)