秋不忌嘴”？郎中跑斷腿！秋季7吃2不吃，健康過秋天！

“秋無忌口，保健需慎選”隨著秋季的來臨，牢記這些食譜，助你安然度過金秋時節(jié)

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【7道秋季盛宴】

- 甜蜜蜜烤香菇，甘甜而不膩人，香菇獨特的香氣在口中彌漫，猶如初戀般的甜美回憶，在舌尖綻放。

- 青翠蝦滑蛋卷，綠意中蘊含海洋的鮮美和雞蛋的柔滑，每一口都是對新一天的溫馨致敬。

- 檸檬三文魚，檸檬的清新與深海三文魚的相遇，酸甜交織，喚醒味蕾，帶你體驗海洋的純凈風味。

- 麻辣茄子，熱烈但不失細膩，茄子在辣椒的熱情包裹中，演繹出豐富的美味樂章。

- 桂圓百合蓮子糖水，如玉般溫潤，滋養(yǎng)身心，每一勺都飽含對健康的深情關照。

- 西葫蘆肉丸，清爽宜人，肉香與瓜香相融，猶如夏日微風，吹散煩憂。

- 五花肉炒茶樹菇，茶香滲透肉香，肥瘦得當，是餐桌上的一道傳統(tǒng)美味佳肴。

【2種秋季飲食智慧】

- 避開牛羊肉的熱性，選擇在炎炎夏日尋找涼爽與平靜，讓身體與大自然和諧相處。

- 遠離寒性食物，保護脾胃健康，讓你享受四季更替帶來的平衡生活之美。

(責任編輯：佚名)