掌握這三點，有效防護新冠肺炎發展為肺炎

一、預防新冠病毒引發的肺部感染

近期，有公眾關注到部分新冠病毒感染者在就診時被發現患有肺炎，甚至出現“白肺”現象。那么，“白肺”是什么？如何避免新冠導致肺部疾病的發生？國家衛生健康委員會組織了呼吸與危重癥醫學專家、北京朝陽醫院副院長童朝暉對公眾關心的問題進行了回應。

問：您能否簡單解釋一下“白肺”的概念，并說明一般采取哪些治療措施？

答：“白肺”是一種在臨床實踐中常見的描述，它不是特定的疾病名稱。醫務人員之間的用語，“白肺”，通常指的是患者肺炎病情較為嚴重的情況。通常來說，“白肺”這一說法是指肺部雙側病變超過75%的狀態。

近期數據顯示，在接受救治的重癥和危重患者的病例中，大約3%-4%屬于“白肺”。對于因肺炎導致呼吸衰竭的情況，醫療界已經形成了一套相對成熟且有效的治療方案。無論患者出現重癥肺炎、低氧血癥還是急性呼吸功能不全，國際及國內指南均提供了相應的治療策略。

根據近期北京定點醫院對重型和危重型患者的救治經驗，目前住院病人的“白肺”或嚴重程度占比約為3%-4%。對于因肺炎引起的呼吸衰竭，在臨床處理上十分成熟。只要能及時就診并接受醫生的正確指導進行吸氧、使用無創呼吸機、有創呼吸機，甚至在更嚴重的狀況下使用體外膜肺氧合儀（ECMO），相當一部分患者可以恢復。

問：如何防止新冠感染引發肺炎？

答：冬季是肺炎高發的季節。青壯年出現肺炎時通常癥狀明顯，如發熱、呼吸道咳嗽和咳痰等，會及時尋求醫療幫助。然而，老年人往往可能不發燒或沒有明顯的呼吸系統癥狀，部分老人表達不出具體不適感，家人在發現老年人未發燒且無咳嗽癥狀的情況下，可能會忽視就醫。

老年人的肺炎起病較為隱秘，有時癥狀并不明顯。因此，不能僅憑體溫、咳嗽等年輕人的癥狀來判斷老人是否患病。若老年人突然食欲不振或精神狀態不佳，甚至出現嗜睡的情況，應及時帶他們就診。對老年人的健康狀況應進行密切監測。

此外，冬季寒冷時，即使是沒有新冠病毒流行的情況下，患有慢性呼吸道疾病（如慢性阻塞性肺病、支氣管擴張癥）及心血管疾病的老年人也容易患病。建議關注呼吸頻率是否異常加快或有胸悶、呼吸急促等癥狀。如果血氧飽和度低于93%，應立即就醫。

問：在新冠病毒流行的冬季，慢性呼吸道疾病患者如何預防和治療？

答：不僅新冠患者易感，患有慢性呼吸道疾病和心血管疾病的個體也需采取防護措施。預防包括保持個人及環境衛生、勤洗手、佩戴口罩、實行公筷制，并注意在打噴嚏或咳嗽時使用紙巾掩住口鼻。確保居家環境通風良好也是重要的一環。

另外，合理作息、充足睡眠和均衡飲食對于增強身體抵抗力尤為重要。適量運動有助于保持健康。同時，如無接種新冠疫苗的禁忌癥，應盡早接種新冠疫苗，以降低感染風險。

二、有效措施預防新冠

為了有效預防新冠病毒，可以采取以下策略： 第一，保持個人和環境衛生清潔，經常洗手并佩戴口罩。使用公筷制，并在咳嗽或打噴嚏時遮住口鼻。 第二，確保室內空氣流通，定期開窗通風。避免與疑似感染者接觸，并盡量減少手部觸摸眼睛、口、鼻等行為。

第三，保持良好的生活習慣，包括充足睡眠和均衡飲食，并適量運動以增強身體抵抗力。

第四，在14天內曾前往高風險地區或與確診病例有接觸的個人應主動自我隔離，并進行新冠病毒核酸檢測。

第五，出現發熱、咽痛、咳嗽等呼吸道癥狀時應立即就醫。因為新冠是一種可以通過呼吸道飛沫和接觸傳播的急性傳染病，所有人群都可能被感染。

三、新冠防護指南

為了預防新冠病毒，可以遵循以下指導原則： 第一，保持個人及環境衛生清潔，勤洗手、戴口罩，并實施公筷制。在咳嗽或打噴嚏時使用紙巾遮掩口鼻。 第二，確保家庭和工作場所的空氣流通，避免聚集性活動并保持社交距離。

第三，注意休息和睡眠充足，維持健康飲食習慣和適當的體育鍛煉，以增強身體免疫力。

第四，在前往高風險地區或與確診病例有接觸后14天內進行自我隔離，并主動接受新冠病毒核酸檢測。

第五，若出現發熱、咽痛、咳嗽等癥狀應及時就醫。因為有效預防措施可以顯著降低感染新冠的風險。

(責任編輯：佚名)