每天一個口腔小知識:今天我們說說兒童如何刷牙

每日口腔保健小常識：今日話題聚焦于兒童刷牙的正確方法。許多家長在為幼兒進行口腔清潔時常常感到困惑，或未能采用恰當的刷牙技巧，這往往會導致乳牙受到損害。請牢記，刷牙的重點在于徹底清潔，而不僅僅是表面刷過。

1. 工具選擇與運用

根據兒童的成長階段挑選合適的工具至關重要：

- 1歲之前：乳牙初露鋒芒，此時適宜使用醫用紗布或特制的指套牙刷，只需輕輕蘸水擦拭即可。

- 1歲之后：隨著輔食的豐富多樣，齲齒的風險也隨之上升，這時應選擇柔軟的牙刷。

2. 正確的刷牙技巧

選擇合適的工具后，正確的刷牙方法同樣至關重要。全球普遍采用的巴氏刷牙法（Modified Bass Technique）能助您掌握正確的刷牙姿勢：

1. 牙齦清潔：將軟毛牙刷以45度角置于牙齦與牙齒交界處，進行圓弧狀的反復刷動。

2. 牙齒內側：豎直持牙刷，上下刷動前牙的內側，上牙向下刷，下牙向上刷。

3. 牙齒背面：將牙刷向側面傾斜45度，以圓弧狀清潔牙齒背面。

4. 咬合面清潔：保持牙刷垂直，清潔牙齒的咬合面。

5. 舌苔清潔：輕柔地刷拭舌頭表面，由內向外輕輕去除食物殘渣。

只有細致入微、全方位地進行刷牙，才能有效地防止細菌對寶寶牙齒的侵害。

3. 家長監督與習慣養成

兒童在6歲之前尚不能獨立完成徹底的刷牙過程，因此家長的監督是必不可少的。三天打魚兩天曬網的態度會導致孩子擁有一口黑牙，這絕對是不宜提倡的！除了認真刷牙之外，培養孩子餐后漱口的習慣同樣至關重要。口腔內殘留的食物殘渣正是細菌滋生的溫床，而細菌分解食物殘渣產生的酸性物質則是腐蝕牙齒的罪魁禍首。因此，絕不能讓食物殘渣在口腔中逗留，不給細菌留下任何機會，才能確保牙齒的健康成長。

4. 總結

俗語有云：“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香”。牙齒作為不可再生的資源，盡早發現問題可以減少傷害。為了孩子擁有一口潔白的牙齒，我們應該堅持不懈，拒絕一切可能對牙齒造成損害的因素。牙齒保衛戰，宜早不宜遲，從今天起行動起來吧！

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(責任編輯：佚名)