近期，我國多個地區檢測到新冠病毒變異株的活躍度有所上升，但公眾無需過度擔憂。國家疾控中心專家表示，當前流行的變異株并未顯著增加其致病性，大多數人感染后僅會出現類似感冒的癥狀（如發熱、咽喉痛和咳嗽），但對于老年人及患有基礎疾病的人群來說，仍需加強防護措施。

科學地進行個人防護至關重要

1?? 在人群密集的場所佩戴口罩（例如地鐵站或醫院），并隨身攜帶消毒液；

2?? 每天定期開窗通風，尤其是在辦公室和教室這樣的密閉環境中更為重要；

3?? 及時接種含有XBB變異株抗原的新版疫苗，特別是對于免疫力較弱的人群來說尤為重要。

如果出現相關癥狀，請不要過于緊張。應當多休息、多飲水，并在必要時服用退燒藥物。家中可以適量儲備一些抗原檢測試劑和基礎藥品，但無需囤積大量物資。

隨著病毒的不斷變異，我們的防護意識也應隨之“升級”。就像雨天攜帶雨傘或天氣變冷時增添衣物一樣，將防疫措施融入日常生活中是一種明智的選擇。這樣做不僅能夠保護自己免受感染風險，同時也體現了對他人健康的關懷與尊重。我們需要保持警覺，但同時也要避免讓焦慮情緒影響到生活的正常節奏——畢竟，在過去的三年里，我們已經積累了豐富的經驗和知識來應對病毒的挑戰。

(責任編輯：佚名)