六款月子餐加餐點(diǎn)心配方，讓您的丈夫?yàn)樾聥寢屪雒牢稜I(yíng)養(yǎng)的佳肴。

第一道：月子期間早餐

將山藥拍打后剁碎，與玉米粒一同放入鍋中，并加入一碗清水。先用中火煮沸10分鐘后，倒入一個(gè)雞蛋液和牛奶進(jìn)行調(diào)味。最后加入適量白糖和枸杞即可。

第二道：月子加餐點(diǎn)心

準(zhǔn)備南瓜頭并切下備用，去除內(nèi)部的瓜瓤后，將浸泡五小時(shí)（或一夜）的糯米放入沸水中煮兩三分鐘。在小南瓜內(nèi)鋪一層熟糯的糯米、一層紅糖和紅棗葡萄干，重復(fù)此步驟后再加一層糯米和紅糖，并撒上紅棗點(diǎn)綴，蓋好蒸鍋蓋，水開后蒸40分鐘即可享用。

第三道：木瓜銀耳牛奶羹

將木瓜去皮去籽，切成小塊。銀耳提前泡發(fā)一小時(shí)，洗凈剪成小朵，與紅棗一同加入沸水中煮10分鐘后攪拌出膠。接著加入適量冰糖和木瓜，再煮5分鐘，最后倒入牛奶并撒上枸杞即可。

第四道：冰糖燉雪梨

選用一個(gè)好看的梨，將表皮削去，并在三分之一處切開，用工具挖出果肉。加入兩顆紅棗、枸杞和適量冰糖以及少量川貝，加清水后上鍋蒸煮30分鐘即可。

第五道：銀耳牛奶羹

先將提前泡發(fā)并處理成碎的銀耳轉(zhuǎn)入砂鍋中，加入足夠的水煮沸。然后轉(zhuǎn)小火煲四十分鐘后快速攪拌出膠。接著加入紅棗、枸杞和冰糖，再煮五分鐘即可。

第六道：雪梨銀耳湯

選擇新鮮的銀耳泡發(fā)至碎末，倒入砂鍋中并加足量清水燒開后轉(zhuǎn)小火煲三十分鐘?？焖贁嚢枰源龠M(jìn)膠質(zhì)釋放。隨后加入去皮切塊的雪梨、紅棗和適量冰糖，再煮十分鐘即可。

提示：

以上食譜由月子中心提供，適合新媽媽在產(chǎn)后恢復(fù)期間享用。無(wú)論是新手父母還是尋求營(yíng)養(yǎng)餐點(diǎn)的家庭成員，這些簡(jiǎn)單易學(xué)的配方都能讓您的家成為溫馨的療愈之地。無(wú)論是在自家廚房操作，還是收藏備用，都值得為新媽媽和整個(gè)家庭增添一份健康與幸福。

(責(zé)任編輯：佚名)