夏天來(lái)了頭條美食頭條美食聯(lián)盟雞翅膀含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠
作者:佚名|分類(lèi):生活雜談|瀏覽:86|發(fā)布時(shí)間:2025-05-13
隨著夏天的到來(lái),美食愛(ài)好者們開(kāi)始尋找適合這個(gè)季節(jié)的新鮮食譜。今天我們要介紹的是一道簡(jiǎn)單又美味的家常菜——雞翅燒香菇,這道菜肴不僅味道鮮美,還能提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。
雞翅膀是一種深受大家喜愛(ài)的食材,它肉質(zhì)鮮嫩多汁,并且富含膠原蛋白和彈性蛋白等成分,這些都有助于強(qiáng)健血管和皮膚。秋天是食用雞翅膀的最佳時(shí)節(jié)之一,因?yàn)樵谶@個(gè)季節(jié)里,雞肉的味道會(huì)更加濃郁香醇。
香菇作為一道非常受歡迎的食材,不僅味道獨(dú)特,還含有高蛋白、低脂肪以及多種維生素與氨基酸。它素有“山珍之王”的美譽(yù),其中含有的抗病毒成分能夠提高人體免疫力。因此,在這道菜肴中加入新鮮的香菇不僅能增添風(fēng)味,還能使整道菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
接下來(lái)是雞翅燒香菇的具體做法:

【所需材料】:雞全翅3個(gè)、鮮香菇400克;調(diào)料有油鹽適量、蔥1段、姜1塊、大蒜2瓣、花椒10粒、八角1個(gè),還有料酒1湯匙、紅燒醬油半湯匙、生抽1湯匙以及白糖半湯匙。
首先將雞翅膀清洗干凈,并用刀將其剁成小塊;然后把香菇去掉根部并洗凈,再切成兩片。接下來(lái)就是準(zhǔn)備焯水過(guò)程了:先在鍋中加入足夠的清水,放入雞翅塊進(jìn)行焯煮,直到表面出現(xiàn)浮沫并且沒(méi)有血色時(shí)撈出瀝干水分備用。
接著將處理好的香菇也下入鍋里焯燙至變軟,這樣可以去除蘑菇特有的異味,并讓其味道更加純正。
然后,在另一個(gè)干凈的鍋中倒入適量食用油加熱后放入花椒、八角等香料炒出香味,再加入雞翅塊翻炒至上色;隨后依次加入香菇以及適量熱水(需沒(méi)過(guò)食材),同時(shí)撒入白糖和料酒調(diào)味。
最后將火調(diào)至中小火慢慢燉煮,直到湯汁收濃并充分入味為止。待加熱過(guò)程中剩余少量湯汁時(shí)改用大火快速收干湯汁即可關(guān)火盛盤(pán)享用。
這道雞翅燒香菇不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美,還非常適合在秋季為家人準(zhǔn)備一道美味佳肴。希望大家能夠喜歡這個(gè)食譜,并且嘗試著做出屬于自己的美食來(lái)與家人分享這份快樂(lè)!
(責(zé)任編輯:佚名)