臘肉炒荷蘭豆蕎頭苗是一道極具風味的家庭菜肴，色香味俱全，不僅口感豐富，還很容易制作。每一口都帶著臘肉的濃郁、荷蘭豆的清脆和蕎頭苗的鮮香，讓人一口接一口，停不下來。快來試試吧，保證讓你愛上這道家常菜！

首先，我們需要準備以下材料：

- 臘肉200克（切薄片）

- 荷蘭豆200克（去筋，洗凈）

- 蕎頭苗150克（清洗干凈，切段）

- 大蒜3瓣（切末）

- 生抽1湯匙

- 食用油適量

- 鹽適量（根據(jù)個人口味）

接下來，我們需要按照以下步驟進行制作：

**1. 臘肉處理：**

首先，把臘肉切成薄片。臘肉的處理可以根據(jù)個人的口味來選擇，喜歡咸一點的可以不去皮，想要口感更清爽的可以去掉表面的肥肉。

**2. 炒香臘肉：**

熱鍋涼油，先放入臘肉片，中小火慢慢煸炒，直到臘肉出油、變得微微金黃，香氣四溢。這一步非常關(guān)鍵，能讓臘肉的香味充分釋放出來。炒制過程中，可以看到臘肉的油脂逐漸滲出，鍋中開始彌漫出誘人的香氣。

**3. 加入配菜：**

接著，放入切好的大蒜末，炒出香味后，加入荷蘭豆和蕎頭苗。大火翻炒，大約3-5分鐘，直到荷蘭豆變得鮮亮，蕎頭苗也稍微變軟。此時，鍋中的色彩開始豐富，綠色的荷蘭豆和蕎頭苗在臘肉的映襯下顯得格外誘人。

**4. 調(diào)味：**

然后，加入生抽和適量的鹽，快速翻炒均勻。記得嘗一嘗，如果覺得不夠咸可以再加點鹽，但要注意臘肉本身的咸味哦。這一步是關(guān)鍵，調(diào)味要適中，既要保留臘肉的獨特風味，又要讓蔬菜的清新味道得到體現(xiàn)。

**5. 出鍋裝盤：**

炒好后，關(guān)火，盛出裝盤。看著色澤鮮艷的臘肉炒荷蘭豆蕎頭苗，真是讓人忍不住想立刻開吃！此時，可以撒上一些蔥花或香菜作為裝飾，增添色彩與香氣。

小貼士

- 荷蘭豆的脆嫩和蕎頭苗的清香，搭配臘肉的咸香，口感層次豐富，特別開胃。

- 這道菜也可以根據(jù)個人喜好，加入其他蔬菜，比如胡蘿卜或者青椒，增加顏色和營養(yǎng)。

- 炒菜時火候的掌握很重要，過長時間炒制會導致蔬菜失去脆感，臘肉也會變得過于干硬。

(責任編輯：佚名)