在家也能輕松做的減脂餐低卡路里飽腹感滿滿 營養豐富的蔬菜蛋包飯、甘甜的紅棗核桃糕、醇香的花生露。在家中有正在上學的小朋友，早餐的營養絕對不能忽視。是否所有的孩子都不偏愛蔬菜呢？今天我就要使用這兩種蔬菜來烹制一份美味的蔬菜蛋包飯，每一口都包含著肉類、雞蛋和蔬菜，極其豐富且口感極佳。·先將西蘭花和胡蘿卜進行燙水處理，然后撈出備用。·將燙過的蔬菜切細，再加入一片優質... 佚名 2024-09-29 84 飽腹感 減脂餐 午餐肉
