這段文字提供了關于茶葉的多個知識點。首先，它指出沉重的玫瑰花香可能會蓋過茶本身的香味，強調了茶味純粹的重要性。接著，提到了餐后立即飲茶可能不會促進消化，反而會降低人體的消化作用，因為茶葉中的氨茶堿與胃酸中和會影響消化酶的功能。

文中還詳細介紹了泡茶時水的選擇：純凈水適合泡茶，因為它含有較低的礦物質，能帶出茶的香濃；礦泉水由于微量物質較多，可能會使茶更甘甜；而自來水含有消毒劑和其他雜質，如果不是經過過濾凈化，直接燒開可能會影響茶葉的口感和味道。

此外，文中還給出了不同類型的茶適宜的沖泡水溫：綠茶80-85度，白茶85-95度，黃茶85-90度，青茶95-100度，紅茶和黑茶均為95-100度。較高的水溫會使茶葉產生更重的苦澀味，因此控制水溫對于泡出美味的茶至關重要。

關于日常飲茶量，文中建議健康成年人一天飲茶約12克，可根據個人體質、生活習慣和環境進行適當調整。茶葉中含有多種對人體有益的元素和化合物，如蛋白質、氨基酸、碳水化合物等，具有多種保健作用。

文中提到不同時間段可以選擇不同的茶葉來飲用，以適應身體的不同需求，并提供了枸杞子、西洋參等與茶葉混合泡飲的理由，強調了它們的滋補效果。

(責任編輯：佚名)