肌膚換季干癢怎么辦？

秋風輕拂，轉瞬間秋意漸濃。

此時，肌膚容易出現干燥、瘙癢，甚至出現脫皮現象。

隨著天氣愈發寒冷，脫衣時“靜電如雷鳴，飛屑似飄雪”的景象更是讓人望而卻步。

那么，如何讓肌膚保持水潤呢？

你的皮膚為何如此敏感？揭秘影響皮膚的四大因素

1.

環境溫度和濕度

秋天到來，氣溫降低，皮脂腺分泌的油脂相應減少，導致肌膚保濕能力不足。

此外，空氣干燥也會使皮膚缺水，影響皮膚的屏障功能。

長時間處于空調環境中的人，肌膚更容易出現缺水狀況。

2.

個人皮膚屏障

一些敏感性肌膚的人群，對外界環境變化更為敏感。

輕微刺激即可引發紅斑、瘙癢、灼熱、刺痛等不適癥狀。

3.

年齡

隨著年齡的增長，皮膚老化，皮脂分泌減少，導致肌膚保濕能力和屏障功能減弱。

這也是許多老年人患皮膚瘙癢癥的原因之一。

4.

長期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗滌用品清潔力強，但頻繁使用且不注意保養會破壞皮膚的屏障功能，導致肌膚干燥、瘙癢，甚至開裂。

換季護膚三大妙招

注意水溫

許多人進入秋冬季節后，洗澡時間過長，出來時皮膚紅彤彤的。

但建議將每天洗澡的時間控制在10分鐘以內。

最佳的水溫應與體溫相近，避免過熱導致角質細胞過度剝脫，損害皮膚屏障。

正確清潔

以皂基為主要成分的清潔產品，如脂肪酸鈉、脂肪酸鉀、脂肪酸乙醇胺等，清潔力強但會破壞皮脂，降低肌膚保水能力。

這類產品使用后皮膚會感到干燥，因此敏感性肌膚和其他屏障功能弱的皮膚應選擇溫和無添加、pH值與皮膚相近的弱酸性清潔產品。

加強保濕

洗澡后涂抹保濕產品有助于建立良好的皮膚屏障。

特別是嬰幼兒、老年人、皮膚干燥人群和濕疹患者，《皮膚清潔指南》建議洗澡后盡快（最好在3分鐘內）涂抹保濕產品。

根據個人膚質和季節變化，選擇合適質地的保濕產品。

(責任編輯：佚名)