為了幫助寶寶健康成長，以下六款養脾胃輔食是媽媽們的不二選擇。這些美食不僅美味可口，還能促進孩子消化吸收，助力寶寶茁壯成長。

首先介紹的是山藥紅棗餅，這道菜品適合秋冬季節食用。將鐵棍山藥蒸熟后壓成泥狀，并加入適量面粉和去皮的紅棗丁以及蘋果丁，混合均勻后揉制成偏軟的面團。取一小塊整理成手指形狀，在刷過油的煎鍋中以小火慢煎至兩面金黃即可食用。這種做法不僅簡單易學，還能夠為寶寶提供豐富的營養。

接下來是山藥蘋果紅棗泥。將鐵棍山藥、去皮紅棗和蘋果一起蒸熟后放入輔食機內攪拌均勻，并加入適量溫開水稀釋，最后將其倒入碗中作為早餐或午餐的輔食。每周兩次的頻率能夠幫助寶寶增強脾胃功能。

第三款推薦的是香蕉山藥餅。將鐵棍山藥切段并蒸熟后壓成泥狀，然后與焯水后的西蘭花和適量低筋面粉混合揉搓至光滑面團狀態。取一小塊面團壓平，并在中間放置一片去皮的香蕉片包裹成型，在鍋中用小火煎制直至兩面金黃即可。

第四款是山藥紅棗蒸糕，不添加任何糖分和面粉也能制作出松軟香甜、孩子愛吃的美味佳肴。只需將60克鐵棍山藥與30克紅棗一同放入輔食機內充分打發三分鐘，隨后將其倒入鋪有油紙的模具中冷水上鍋蒸制20分鐘后燜3分鐘即可。

第五款則是西蘭花奶香糕，特別適合寶寶長個子期間食用。先將30克西蘭花焯水控干水分后放入輔食機內攪打三分鐘，再加入一勺奶粉和20克低筋面粉攪拌均勻后倒入模具中蒸制二十分鐘左右即可。

最后一款是雞蛋糕，只需幾個雞蛋就能做出大人小孩都愛吃的蓬松暄軟美味。將三個雞蛋打入碗中擠入幾滴檸檬汁（對于一周歲以上的寶寶可加入適量糖分），用打蛋器高速打發至膨脹且顏色變白不易消失的狀態后篩入30克低筋面粉快速翻拌均勻，再加入5克玉米油繼續攪拌均勻，并放入喜歡的堅果碎末作為點綴。將面糊倒入模具中八分滿冷水上鍋蒸制十分鐘即可。

以上就是推薦給大家的六款簡單易做的寶寶養脾胃輔食，媽媽們可以根據自家寶貝的具體情況選擇合適的食材進行搭配制作哦！

(責任編輯：佚名)