核心步驟

湯底準(zhǔn)備

自制湯底：使用昆布（干海帶）和木魚花煮出基礎(chǔ)高湯（或直接使用現(xiàn)成關(guān)東煮調(diào)料包）。若用現(xiàn)成調(diào)料包（如日式壽喜鍋湯底），按比例加水稀釋（通常1包兌1.5-2升水），可加少量鹽或醬油調(diào)節(jié)咸淡。

提鮮技巧：可加入香菇蒂、蘿卜邊角料一同煮湯，增加自然鮮味。

食材預(yù)處理

白蘿卜：去皮切厚塊，劃十字刀或去菱角（更耐煮），與生米同煮20分鐘去苦澀味，撈出后放入湯底小火煮20分鐘。

魔芋絲：冷水沖洗去堿味；海帶結(jié)：泡水去鹽并泡發(fā)至飽滿。

丸類/肉類：用開水焯燙5分鐘（去浮沫和油脂，避免湯渾濁）.

煮制順序

先煮耐煮食材：蘿卜、海帶結(jié)、魔芋絲等放入湯底，小火煮20分鐘。

后加易熟食材：放入焯過(guò)的丸類、香菇、豆腐等，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮6-10分鐘.

燜泡入味：關(guān)火后靜置30分鐘以上（或冷藏半天），食材更吸汁.

搭配建議

蔬菜類（如娃娃菜、油麥菜）可單獨(dú)焯水后串簽，最后放入湯中短暫浸泡.

雞蛋煮熟去殼，與老豆腐一同煮制更入味.

關(guān)鍵技巧

蘿卜處理：與生米同煮是去苦味的關(guān)鍵，煮后口感清甜.

湯底濃度：根據(jù)口味調(diào)節(jié)水量，喜歡清淡可多加湯，避免過(guò)咸.

現(xiàn)成調(diào)料替代：若時(shí)間緊張，直接使用關(guān)東煮專用湯料包，方便且風(fēng)味接近便利店.

這樣制作的關(guān)東煮湯底鮮甜清爽，食材入味而不膩，適合家庭聚餐或日常解饞！

(責(zé)任編輯：佚名)