類別 亮點推薦 特色看點 文化特色 長白山老把頭節、朝鮮族民俗、松花石雕刻工藝 山神崇拜、傳統祭祀、民族歌舞、非遺技藝 熱門旅游景點 長白山天池、錦江木屋村、千年崖城、露水河狩獵場、望天鵝風景區 火山地貌、原始森林、中朝邊境、渤海國歷史、峽谷瀑布群 特色小吃 冷面、鍋包肉、鐵鍋燉、石鍋拌飯、烤肉拌飯 朝鮮族風味、東北做法、就地取材 必買特產 撫松人參、長白山藍莓、林蛙油、松花石硯、天然礦泉水 道地藥材、健康食品、滋補佳品、傳統工藝品

地道風味：特色小吃推薦

• 朝鮮族風味：冷面（通常用蕎麥面或小麥面制作，搭配酸甜的湯汁、黃瓜、雞蛋等配料，清爽開胃）、辣白菜（酸辣爽口，非常開胃）、米腸、石鍋拌飯（將米飯、蔬菜、肉類等食材混合在一起，口感豐富。食用時配以雞蛋以及各種配菜，咸、香、甜、辣，十分美味）

• 東北特色：鍋包肉（用豬里脊肉炸制而成，外酥里嫩，酸甜可口）、鐵鍋燉（使用鐵鍋慢燉各種肉類和蔬菜，味道鮮美。如鐵鍋燉鯉魚、醬鯽魚等江鮮美食）、粘豆包（用糯米粉和豆沙餡制作而成的小吃，口感軟糯，甜而不膩）

• 山野江鮮：長白山人參燉雞（選用當地新鮮的人參和土雞，經過長時間燉煮而成，具有滋補養生功效）、松花江生態旅游風景區的江鮮美食（如剛出水的胖頭魚、鯽魚等，可嘗試鐵鍋燉鯉魚、醬鯽魚等做法）

精選好禮：特產與購物

• 地道特產：撫松人參、長白山藍莓（被譽為“世界水果之王”，富含氨基酸、維生素和微量元素）、長白山林蛙油、靖宇平貝母、長白山五味子。
• 特色飲品：長白山天然礦泉水（與世界著名品牌礦泉水相近，部分指標更優）
• 工藝禮品：松花石硯（又名松花玉硯，是由產自長白山區的松花石加工而成的，發墨、貯水、色澤俱佳，是高檔工藝品）、北沉香木雕。

行程規劃與旅行貼士

• 最佳旅行時間： - 秋季（9月-10月）：天池可見度高，層林盡染，色彩斑斕。 - 冬季（12月-2月）：滑雪、溫泉、賞霧凇的絕佳季節。 - 夏季（6月-8月）：理想的避暑勝地，平均氣溫22℃左右，可漂流、登山。 - 春季（4月-5月）：杜鵑花海漫山遍野，但山頂可能仍有積雪。

• 交通方式： - 飛機：可飛抵長白山機場（距白山市中心約130公里），或飛抵延吉朝陽川機場后轉乘高鐵。 - 高鐵：目的地可選擇白山市站或長白山站。 - 自駕：鶴大高速（G11）貫穿白山。

推薦行程：

1. 抵達白山市 - 探訪露水河狩獵場（森林徒步+實彈體驗） - 入住森林木屋
2. 長白山西坡游覽天池與大峽谷 - 晚上享受火山溫泉
3. 游覽望天鵝風景區（觀賞瀑布群和紅葉） - 漫江鎮體驗朝鮮族民俗文化
4. 在長白山度假區滑雪或游玩水樂園 - 準備返程

實用建議：

• 穿衣：根據季節準備衣物。山區天氣多變，即便夏季早晚也較涼，需備長袖；冬季務必做好防寒保暖（羽絨服、帽子、手套等）。游覽天池時，防風外套和墨鏡（雪地反光強）很有必要。
• 邊境提示：白山市附近與朝鮮接壤，前往這些地區游玩請遵守當地法律法規，切勿在未允許的情況下進行拍攝。
• 特產購買：若想買人參，推薦去撫松縣萬良鎮的亞洲最大人參交易市場，選擇多且價格可能更實惠。

希望這些建議能幫助您更好地規劃和享受白山之旅！

(責任編輯：佚名)