渴望擁有亮麗的膚色？期望提升自身的魅力，使肌膚更加柔滑？這里列出了10條美容秘訣，務(wù)必嚴(yán)格遵守，即使有些要求頗具挑戰(zhàn)性，也請(qǐng)堅(jiān)持執(zhí)行，否則美白的愿望可能難以實(shí)現(xiàn)。

1、防止中午陽(yáng)光直射。

盡可能避免在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)這段時(shí)間外出，因?yàn)榇藭r(shí)的紫外線最為強(qiáng)烈，對(duì)肌膚造成的傷害尤為顯著。

2、應(yīng)用防曬措施。

每當(dāng)暴露于陽(yáng)光下，務(wù)必及時(shí)涂抹防曬產(chǎn)品，并每2至3小時(shí)重新涂抹一次。即使在水中活動(dòng)，也可能受到紫外線傷害，因此喜歡水上運(yùn)動(dòng)或潛水的人，應(yīng)選擇高倍數(shù)且具有防水效果的防曬霜。

3、戶外活動(dòng)后的護(hù)理。

參與過(guò)戶外活動(dòng)后，無(wú)論曬傷程度如何，回家首要任務(wù)是徹底清洗全身。輕輕擦拭肌膚后，用溫水洗去泡沫，再以冷水沖洗，最后涂抹身體護(hù)膚產(chǎn)品。或者使用冰塊包裹的毛巾，敷在感到熱燥的皮膚上，緩解不適。

4、利用天然食材舒緩曬傷。

將西瓜皮冷藏后敷在曬紅的肌膚上，其富含的維生素C有助于鎮(zhèn)定和滋潤(rùn)肌膚；同樣地，新鮮蘆薈也可發(fā)揮類似效果。切取中間部分的蘆薈膠直接涂抹于皮膚，能起到消炎作用，帶來(lái)清涼感，減輕皮膚發(fā)紅現(xiàn)象。

5、放松身心壓力。

生活中的壓力可能對(duì)肌膚產(chǎn)生負(fù)面影響，因此在高壓環(huán)境下，肌膚需要額外的呵護(hù)。夜晚時(shí)分，聆聽輕松音樂(lè)，沉浸在大自然的聲音中，結(jié)合美白護(hù)理，同時(shí)凈化心靈，讓疲憊的身體和緊張的心情得到舒緩與恢復(fù)。

(責(zé)任編輯：佚名)