育兒科普：維生素D、寶寶舌頭、睡眠、氟牙膏、幼兒腿型與痱子治療知識(shí)

關(guān)于育兒的六個(gè)知識(shí)科普：

父母是孩子最好的老師。

維生素D補(bǔ)充不容忽視。許多家長都知道維生素C對(duì)寶寶的成長有益，但往往忽視了維生素D的重要性。實(shí)際上，維生素D是從出生到年老都需要持續(xù)補(bǔ)充的營養(yǎng)元素，對(duì)寶寶的生長發(fā)育至關(guān)重要。

寶寶的舌頭是健康的風(fēng)向標(biāo)。寶寶的舌頭能夠反映其健康狀況。如果舌頭出現(xiàn)發(fā)紅、舌苔較少或干燥的情況，可能意味著寶寶發(fā)燒了。如果舌苔上有豌豆大小的污點(diǎn)，可能是乳食積滯引起的。

充足的睡眠有助于寶寶更快成長。在寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵期，保證充足的睡眠是非常重要的。研究表明，每天多睡半小時(shí)的寶寶在反應(yīng)能力、控制能力以及運(yùn)動(dòng)能力等方面都表現(xiàn)得更好。

刷牙時(shí)使用含氟牙膏。含氟牙膏能有效預(yù)防寶寶齲齒的發(fā)生。對(duì)于3歲以下的寶寶，家長應(yīng)控制牙膏的用量在一粒米大小；3至6歲的寶寶則可以適當(dāng)增加牙膏用量。

幼兒腿型不直是正常現(xiàn)象。大多數(shù)寶寶在幼兒階段，由于生長發(fā)育和行走的原因，都會(huì)經(jīng)歷腿型的變化。隨著年齡的增長，寶寶的腿型會(huì)逐漸變直，恢復(fù)正常。因此，不要給寶寶綁腿，以免造成傷害。

治療痱子不必依賴痱子粉。寶寶身上出現(xiàn)痱子時(shí)，只要做好清潔、降溫、保持干燥等措施，就可以緩解大部分癥狀。不一定要使用痱子粉，因?yàn)轲蜃臃墼谟龊购笕菀捉Y(jié)塊，反而可能堵塞毛孔。

(責(zé)任編輯：佚名)