天冷必試！四款暖胃營養(yǎng)湯面做法簡單又美味

寒冷天氣里的一碗美味湯面可以溫暖整個胃部||天冷時不妨為孩子準備一碗熱氣騰騰、充滿營養(yǎng)的面條吧～

鮮美的湯汁配上豐富的雞蛋和新鮮蔬菜，加上浸透了濃郁湯汁的面條，每一口都讓人回味無窮。

這些面條搭配組合是我家小寶貝最常選擇的，味道極佳！做法簡單又不失營養(yǎng)價值。

番茄濃香面

材料包括：番茄、生食雞蛋、午餐肉、青菜等。

先煎一個半熟荷包蛋，并將午餐肉也煎至香味四溢，備用。

熱油鍋中放入番茄炒出汁液，加入一勺番茄醬和適量水煮沸，再放少許生抽及少量鹽調(diào)味。隨后把面條和青菜一同下鍋，煮到軟糯。

將面條盛入碗里，并在上面擺好所有配料。

咖喱魚丸面

材料包括：咖喱塊、魚丸、胡蘿卜、青菜、土豆等。

先煎一個半熟的荷包蛋，備用。

熱油鍋中放入土豆和胡蘿卜翻炒至斷生后加入開水，再放入魚丸與咖喱塊一同煮五分鐘。接著倒入牛奶并放一勺生抽調(diào)勻味道。

最后下入面條及青菜繼續(xù)煮至熟透即可食用。

紫菜蝦滑面

材料包括：紫菜、自制的蝦滑和雞蛋等。

將攪打好的蛋液倒入鍋中煎成薄餅，卷起切絲備用。

微沸水中放入預(yù)先準備好的蝦滑煮至浮起撈出。

在碗里加入適量的紫菜、蔥花以及少許生抽和香油調(diào)味。

將面條煮好后連同面湯一起倒入碗中拌勻，最后放上蝦滑、雞蛋絲即可享用。

茄汁肥牛面

材料包括：肥牛片、生食雞蛋、番茄、玉米粒和青菜等。

先煮一個半熟的荷包蛋，然后將肥牛肉焯水去腥備用。

熱油鍋中放入番茄炒出汁液后加入兩勺生抽及少量鹽糖調(diào)味。

隨后倒入開水再下入面條和青菜煮至軟糯。最后在面上放上肥牛片、雞蛋以及青菜點綴即可。

這些湯面不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，適合全家人一起享用。

(責任編輯：佚名)