別再重復(fù)煮白粥了!我來給你介紹幾道營養(yǎng)又美味的早餐粥!
作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:84|發(fā)布時(shí)間:2025-04-01
早餐粥太單調(diào)了,推薦6款加點(diǎn)肉和菜的做法,讓家人一碗接著一碗喝,試試吧!
【生滾魚片粥】
原料:糯米、大米、魚片、香菜
制作:將糯米和大米洗凈后混合放入煲中,加入鹽和橄欖油拌均勻;再加入適量的水,大火煮開后轉(zhuǎn)為小火,熬煮到濃稠至全熟;魚片中加入少許的鹽、淀粉、料酒和胡椒粉,拌均勻腌制; 再將腌制好的魚片一片一片放進(jìn)鍋中煮,加入少許鹽和白胡椒粉調(diào)味,待魚片變白后關(guān)火放入香菜末即可。
【皮蛋瘦肉粥】
原料:大米、肉絲、皮蛋
制作:將洗凈的米放入電飯煲中,加入3-5倍的水,按下電飯煲燉煮粥的功能鍵; 肉末加入少許鹽、淀粉、料酒等調(diào)味料拌均勻;時(shí)候到,這時(shí)粥煮好了; 將白粥放入小鍋里,開火煮,加入的肉丁進(jìn)去煮變色后, 再加入皮蛋丁進(jìn)去煮,最后加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味即可。
【豬肚陰米粥】
原料:豬肚、陰米
制作:將處理好的豬肚冷水下鍋,加入紅辣椒、花椒粒、姜片和白酒,大火煮上五分鐘,將拿出來后去除豬肚的白膜和油脂; 再熱水沖洗干凈切成小塊; 燒鍋開水,下入豬肚和姜,水開后撇去浮沫,加蓋煮上20分鐘;下入陰米煮到陰米開花,繼續(xù)熬煮至湯色濃稠后加入少許鹽和胡椒粉調(diào)味即可。
【豆角牛肉滾粥】

原料:牛里脊、豆角、糯米、梗米
制作:將糯米和梗米放入電飯煲中; 加入2-4倍的水,按下電飯煲煲粥的功能鍵,時(shí)間到白粥就煲好了; 牛肉片中加入鹽、淀粉、料酒等調(diào)味料,拌均勻;將白粥放入小鍋中,加入牛肉進(jìn)去煮,微微變色將豆角末放入鍋中煮,待牛肉煮好后加入少許鹽和胡椒粉調(diào)味即可。
【香菜豬肝粥】
原料:大米、糯米、豬肝、香菜
制作:將糯米和梗米混合,洗凈,加入水大火煮開, 再轉(zhuǎn)為小火慢煮, 中間用勺攪動幾下; 蟹肉接開蟹肉后殼的蓋,從蟹肉中間剁開; 先去除蟹肉上的雜質(zhì),將蟹黃取出來; 當(dāng)粥熬煮到八成熟時(shí)加入姜皮娜;放入螃蟹,加蓋再小火慢煮五分鐘;煮好后加入適量鹽和胡椒粉調(diào)味,最后小蔥末攪拌均勻即可。
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(責(zé)任編輯:佚名)