法國的夏季總是那么酷熱，但是沒有空調的情況下熬過這段時間確實令人頭痛。體感溫度35攝氏度，無空調，繼續在家辦公。在巴黎，我感覺就像我再次體驗了一回人是真的可以活活熱死的。我已經習慣了去地鐵里避暑，因為很多商店和郵局也是沒有空調的。當我提前查好時間在烈日下戴著口罩走這么多路來辦事的時候，郵局門口貼了一張通知說今天熱，我們決定提前關門了，謝謝理解。結果，我又白跑一趟，去超市溜一圈買瓶氣泡水。超市冷氣也不足，但好像很多人和我一樣是來吹吹涼風的。果然，現在最涼快的時刻，就是站在打開的冰箱面前了。

分享一些環保的（因為不開空調）在家個人應對熱浪的方法：

1：冰箱冷藏氣泡水來喝，氣泡水像喝汽水一樣幫助你輕輕打嗝帶走熱氣，但不會胖胖哦

2：冷凍瓶裝水放到電扇前，從而吹出冷風

3：晚上睡覺，床頭放冰塊，手里抱冰水，基本有希望入眠

4：提前在中國超市購買綠豆蓮子，煮一大鍋分裝入冰箱，每天喝一大碗

5：基本地，不口渴也要時常喝水哦

6：減少運動量，再喜歡運動，也得順應自然

7：渾身擦上蘆薈膠，濕漉漉站在電扇面前吹

8：去Picard（法國速凍食品連鎖店）買純素冰激凌吃（百香果椰奶、低糖、小只）

9：用意念吧，心靜自然涼[白眼]

當然也有升級版抗熱浪方法，去巴黎的美食店里探索好吃獨特的冰激凌吧！比如說今年毫無游客（尤其是中國游客）蹤跡的老佛爺店里，新出了一個臨時冰激淋柜臺！玲瑯滿目各種幾何形狀、五彩繽紛的全是冰激淋，最有意思的是那一個個冰激凌柱，你可以像在法國肉店里叫老板給你切一塊肉餅那樣（或者像在中國菜市場叫老板給你切一板冬瓜那樣），請店員給你切一個圓圓冰激淋餅，三個口味疊在一起就構成了一個新鮮的冰激凌蛋糕。

我最最最推薦sorbet poire (香梨雪芭）口味的冰激凌，連店員給我挖冰激凌球時都沖我眨眨眼，說：“這個味道好吃的！”[送心]

回歸正題：

那么法國人主要有什么辦法熬過熱浪呢？

根據我和個別法國中老年的聊天，除了喝水休息，主要是以上的第9種方法。對，用意念。

透過玻璃窗的毒烈陽光曬紅了視頻里這位女士（Madame)的臉，她一臉堅定地看著我說：我不用電扇的，我習慣了！[皺眉]

法國人一般都是習慣了，自然不會因為天氣熱就開空調。他們可能會選擇在陰涼的地方休息或者使用其他方式來降低體溫，這些方法比如說使用冰塊、冷水等

我希望這些信息對你有幫助。如果你有任何問題或建議，請自由分享。

(責任編輯：佚名)