1.豬蹄美容的誤解盡管豬蹄富含膠原蛋白，但其分子量較大，人體難以直接吸收，無法轉化為皮膚膠原蛋白。更重要的是，每100克豬蹄含脂肪高達17克，過量食用不僅不能美容，反而可能導致體重增加。2.香蕉與通便的真相實際上，香蕉對緩解便秘的幫助有限，甚至可能加重便秘。未熟透的香蕉含有較高比例的鞣酸，具有收斂作用，可能引起大便秘結...