六款美味又營養的蒸食，讓你的孩子吃得開心，長得健康。首先，嘗試白蘿卜蒸肉丸，用瘦肉、香菇和白蘿卜制作，口感鮮美且軟嫩。不喜歡吃肉的孩子可以試試山藥肉餅，搭配豬肉、山藥和胡蘿卜，營養豐富，孩子會非常喜歡。

接著是紅棗蒸糕，不需額外加糖就自帶甜味，松軟可口，簡單易做。7個月以上的孩子可以享用胡蘿卜蛋羹，用胡蘿卜和雞蛋制作，口感細膩，易于消化。再來是山藥牛肉蒸蛋，牛肉與山藥的組合，湯鮮肉嫩，營養滿分。

推薦鮮蝦玉米蒸包，鮮蝦搭配玉米，每一口都是滿滿的美味。只需將蝦、胡蘿卜、玉米粒和蔥花混合，包入餛飩皮中，蒸熟即可。這些蒸食簡單易做，不僅孩子愛吃，大人也會喜歡，不妨試試看，給家人的餐桌增添新的美味選擇。

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